心理学用語で対処行動のことを言います。
心理的ストレスを克服しようとする行動や決定しようとする個人の絶え間ない努力のこと。
コーピングの種類
問題中心型コーピング
問題の原因を探し、実際に問題を解決するために行動する。- 話し合って折り合いをつける
- 現実に行動してみる
- 助言を求める
情動中心型コーピング
問題から生じた情動的反応を調整するために行動する- くよくよ考えない
- 回避
- 遠ざかる
- 注意をそらす
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